近日，一则#女子长期侧躺玩手机致右眼短暂失明的新闻引起网友广泛关注。24岁的小沈（化名）因大学时长期侧躺玩手机，致右眼600度高度近视，比左眼度数高300度。工作后看书、看手机也经常用眼过度。某日，小沈如往常一样侧躺在床上浏览手机时，她突然发现自己的右眼看不见了。慌忙之下，小沈立即选择了就医。从检查报告得知，小沈两只眼睛的眼底均出现了豹纹状病变，且右眼较为严重，因此才会出现短暂性失明的情况。医生提醒称，如若不引起重视或将造成不可逆的失明。

那么豹纹状眼底究竟是什么、日常生活中又该如何避免自己出现小沈这样的情况呢？

昆明眼科医院眼综合科医生介绍，豹纹状眼底其实是高度近视的一种典型眼底，属于常见现象，并非病变。出现豹纹状眼底是因为近视度数高，眼轴拉长，视网膜被拉薄，视网膜下的血管变得可透见，使得眼底看起来如豹纹状。值得注意的是，豹纹眼底是眼底病变非常重要的一个征兆，如若眼睛出现豹纹状眼底的情况，需提高警惕，谨遵医嘱。

除豹纹状眼底外，高度近视人群还易被脉络膜萎缩、黄斑劈裂、视网膜脱落等眼底病“盯”上。依据官方标准，600度以上的近视即为高度近视。昆明眼科医院眼综合科医生提醒，高度近视患者需每半年做一次眼底检查，以监测眼底情况的变化并及时处理，其中包括已进行过激光近视手术的患者。因为无论是全飞秒、半飞秒，还是ICL晶体植入术，均是在角膜上开展，但近视本身对视网膜结构造成的改变是永久的、不可逆的。

因此，医生建议，无论是否做过近视手术与否，600度以上的近视人群都应按时复查，日常生活中注意用眼卫生，且使用科学的方式用眼。如果检查发现视网膜有裂孔或者是脱落迹象，可以及时通过激光手术把视网膜“焊牢”，防止失明的发生。